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まこ
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まこ@ベビマ保健師
 JAA(日本アロマコーディネータ協会)認定校
 ベビーケアセラピスト
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Posted by チェスト at

2009年07月25日

習慣化できてること、できてないこと

7月の目標である、
家をキレイにすることへの
私の「今更」の気づきを、書き残しています。

(本当に今更なので、
 恥ずかしいのですが)


前回の日記で書きましたが
なんと私は
「掃除をする習慣」がない、ということが判明しました。


正確に言うと
「習慣的に掃除をしない」
ということ。


私のやり方は、
「よし!やるぞ!」と
気合を入れてから、掃除をする。
気合を入れてから、片づけをする。

気合を入れないと、掃除・片づけをしないんだ、
気合を入れるまでに時間がかかるんだ、ということに
やっと気がつきました。

(あぁもう、
 自分のダメダメ加減が恥ずかしい…)



じゃあ逆に、
気合を入れなくてもできることと
掃除・片付けの違いって何だろう?




習慣になっている、
料理や食後の歯磨きや洗濯などと

掃除を比較してみると、



私にとってのポイントは、

●時間が決まっていること

●タイムリミットが決まっていて
 やらなければ困ることがある

というのが見つかりました。



ということで、またもや続きます。  

Posted by まこ at 10:00思うこと