♪ご訪問いただき、ありがとうございます♪
このブログは、育児を通して幸せになるママを増やすために
色々な情報をお伝えしているブログ（ご近所向け）です。
初めての方は、こちらの記事をどうぞ
★親子のふれあいを通じてもっとママが楽しく育児ができること、
★そして
★自分に自信をもって成長していける子どもを育てることを目指し、
★おうちでしっかりベビマを学ぶ、１ヶ月講座を開催しています。
★詳しくはこちらの記事からご覧ください。
（別ブログに飛びます）
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2009年10月09日
感情を感じきる
嫌な気持ちが沸いたとき、
私たちはつい、目をそむけます。
悲しくなったときに
思わず頭に浮かぶ、
「悲しくない、悲しくない」
腹が立ったときに
「落ち着け落ちつけ」
「怒るな怒るな」
で、その気持ちは
どこに行くんでしょう？
認めてもらえなかった気持ちは、
消えずに、ココロの奥底で
ずっとくすぶり続けます。
ずっと我慢して、
いきなりキレちゃう人っていますよね。
キレちゃうのはまだ、
いい方なのかもしれません。
ココロの奥に押さえ込んだ感情が
ずっと無意識にココロを蝕み続けて、
心の病気になってしまう人もいます。
そうならないために、
感情はどう扱えばいいのか。
「認めてあげる」と前に書いたのも一つですが、
「感じきる」というのも
一つの手です。
イラッとした、その気持ちを
ちゃんと感じて
「私は怒っている」と感じきる。
怒りが収まるまで、怒ってみる。
悲しくなったら、泣いてみる。
悲しくなくなるまで。
大丈夫。
感情には、必ず終わりが来ます。
終わるまで、感じきっていいんです。
子どもは旦那様には、
Ｉメッセージで伝えれば大丈夫です。
「ママは、腹が立ちました！！！」
ママも
怒ることも悲しむこともあるんだということや、
「こうしたら怒るんだ」ということを
伝えることもできますよ。
今日の提案
感情を感じきりましょう。
感じきってあげたら、
嫌な感情も空に帰ることができます。
コメントもお待ちしています
私たちはつい、目をそむけます。
悲しくなったときに
思わず頭に浮かぶ、
「悲しくない、悲しくない」
腹が立ったときに
「落ち着け落ちつけ」
「怒るな怒るな」
で、その気持ちは
どこに行くんでしょう？
認めてもらえなかった気持ちは、
消えずに、ココロの奥底で
ずっとくすぶり続けます。
ずっと我慢して、
いきなりキレちゃう人っていますよね。
キレちゃうのはまだ、
いい方なのかもしれません。
ココロの奥に押さえ込んだ感情が
ずっと無意識にココロを蝕み続けて、
心の病気になってしまう人もいます。
そうならないために、
感情はどう扱えばいいのか。
「認めてあげる」と前に書いたのも一つですが、
「感じきる」というのも
一つの手です。
イラッとした、その気持ちを
ちゃんと感じて
「私は怒っている」と感じきる。
怒りが収まるまで、怒ってみる。
悲しくなったら、泣いてみる。
悲しくなくなるまで。
大丈夫。
感情には、必ず終わりが来ます。
終わるまで、感じきっていいんです。
子どもは旦那様には、
Ｉメッセージで伝えれば大丈夫です。
「ママは、腹が立ちました！！！」
ママも
怒ることも悲しむこともあるんだということや、
「こうしたら怒るんだ」ということを
伝えることもできますよ。
今日の提案
感情を感じきりましょう。
感じきってあげたら、
嫌な感情も空に帰ることができます。
コメントもお待ちしています
Posted by まこ at
21:00
│ハッピーママの作り方
2009年10月09日
パパも赤ちゃんに慣れる練習を
パパが全然
赤ちゃんの面倒を見てくれない。
もしくは
面倒は見てくれても
なんだか危なっかしくて見てられない。
こう話すママ、結構います。
では、パパの言い分も聞いてみましょう。
「どう扱っていいのかわからない」
「だってママの方が、赤ちゃん泣きやむし」
「赤ちゃんは遊び方がわからない。
一緒に遊べる３才くらいになったら遊ぶよ」
…ママは最初からできるわけじゃなくて、
慣れるまで頑張ってるんだよ！
と突っ込みたくなることもありますが（笑）
わからない、自信がない、
というのがキーワードみたいですね。
まぁね、男性って、
こんなにやわらかくて壊れそうなもの、
触ったこともない人もいるんですよね。
普段仕事でなかなか赤ちゃんに触れる時間もないし。
女性はなんとなく、
赤ちゃんへの触れ方を知っているけど、
男性は「学ばないと」わからない。
だから。
学んでもらいましょう！
ベビーマっサージで、
ママが慣れてきたら
パパにもやってもらうのが野望の一つでもあります。
パパの手の平も、
ママとはまた違った気持ちのよさを
赤ちゃんにあげられるんですよ。
でもでも、
男性はどうやら、
「ただなでる」のがなんだか苦手らしい。
間が持たないのかしら…？？？
先日、私のベビマにきてくれた方が
旦那様もベビマをやってくれている、というお話を
お聞きしました。
ＣＤも買ってくださったんですけど、
それを聞いて、旦那様も覚えてくださったらしくて、
「おとうさんおとうさんぴっぴっ♪」
なんて歌ってくれているんですって。
（ほほえましいっ！！）
男の方は、やっぱり歌があるほうがいいのかもしれないですね。
どうか世の中のお母さん、
男性は、けしてさぼっているわけでも
赤ちゃんを嫌いなわけでもなく、
愛情の伝え方がよくわからないんだということを
どうか理解してあげてくださいね。
そして、ベビマが自分の育児に役立ちそうだと思っているママさん
旦那様にも薦めてみてください。
お仕事で頑張っているお父さん、
短い時間でもマッサージをしてあげれば
赤ちゃんとの絆を作ることができるというのは
ママでもパパでも同じです。
意外と、はまる旦那様続出中ですよ（笑）
赤ちゃんの面倒を見てくれない。
もしくは
面倒は見てくれても
なんだか危なっかしくて見てられない。
こう話すママ、結構います。
では、パパの言い分も聞いてみましょう。
「どう扱っていいのかわからない」
「だってママの方が、赤ちゃん泣きやむし」
「赤ちゃんは遊び方がわからない。
一緒に遊べる３才くらいになったら遊ぶよ」
…ママは最初からできるわけじゃなくて、
慣れるまで頑張ってるんだよ！
と突っ込みたくなることもありますが（笑）
わからない、自信がない、
というのがキーワードみたいですね。
まぁね、男性って、
こんなにやわらかくて壊れそうなもの、
触ったこともない人もいるんですよね。
普段仕事でなかなか赤ちゃんに触れる時間もないし。
女性はなんとなく、
赤ちゃんへの触れ方を知っているけど、
男性は「学ばないと」わからない。
だから。
学んでもらいましょう！
ベビーマっサージで、
ママが慣れてきたら
パパにもやってもらうのが野望の一つでもあります。
パパの手の平も、
ママとはまた違った気持ちのよさを
赤ちゃんにあげられるんですよ。
でもでも、
男性はどうやら、
「ただなでる」のがなんだか苦手らしい。
間が持たないのかしら…？？？
先日、私のベビマにきてくれた方が
旦那様もベビマをやってくれている、というお話を
お聞きしました。
ＣＤも買ってくださったんですけど、
それを聞いて、旦那様も覚えてくださったらしくて、
「おとうさんおとうさんぴっぴっ♪」
なんて歌ってくれているんですって。
（ほほえましいっ！！）
男の方は、やっぱり歌があるほうがいいのかもしれないですね。
どうか世の中のお母さん、
男性は、けしてさぼっているわけでも
赤ちゃんを嫌いなわけでもなく、
愛情の伝え方がよくわからないんだということを
どうか理解してあげてくださいね。
そして、ベビマが自分の育児に役立ちそうだと思っているママさん
旦那様にも薦めてみてください。
お仕事で頑張っているお父さん、
短い時間でもマッサージをしてあげれば
赤ちゃんとの絆を作ることができるというのは
ママでもパパでも同じです。
意外と、はまる旦那様続出中ですよ（笑）
Posted by まこ at
15:00
│ベビーマッサージの基礎知識
2009年10月09日
夫がアート大賞に参加しています
ええと、今日はいきなり
私的な紹介の記事から。
時々うちのブログに出てくる
うさぎさん＝うちの主人ですが、
結構気合いを入れて、写真を撮っております。
そして実は、今月、
「アルファポリス アート大賞」に
エントリーしてるんです。
本当のこというと、去年もやったんですけどね。
去年は、最終選考３つの中に入れていただいたんですが
結局大賞を逃してしまいました。
そこでかな～り落ち込んでいまして
私から
「そこまでいったのに喜ばないで、
この世の終わりみたいに落ち込むくらいなら出すな！」
と一喝されたんですが（笑）
今年もやっぱり、出すことにしたみたいです。
今回、本人が全く告知していないので、
私が告知していいものか悩んだんですが、
一応、本人から許可ももらえたので
ここで告知。
http://kagoshima.cool.ne.jp/rk101yn/index.html
写真、見ていただけるとわかると思いますが、
私のイメージとはかけ離れてます（笑）
主人が撮る写真は基本、廃墟なんですよね。
写真を始めて、廃墟ばかりを撮りに走る主人に
「なんで廃墟なんだ。
他にもっと、美しいものは山ほどあるだろうに」
と言いまくっていた私ですが（笑）
最近、やっとこさ、
廃墟の美しさもわかってきた気がします。
ただ、古いものだったり
ただ、壊れているものだったりするだけでは、
主人は撮りにいきません。
「確かに人がそこにいた」
という証を残すように
シャッターを切るようです。
人が生活していた場所
人が何かを思っていた場所
そういうものが変わっていく空気を形として残そうとしているのを知って、
やっとこさ、応援したくなりました。
（夫のやることを無条件には応援してなかった妻です…）
よかったら、
見に行ってくれると嬉しいです。
http://kagoshima.cool.ne.jp/rk101yn/index.html
このページの一番下に、
「アート大賞 投票する」というバナーがあります。
メールアドレスの登録が必要なのですが、
もしよかったら、見てやって、
面白いと思ったら、投票してやってくださいませ。
投票した人の中から、１０名に、１万円があたるそうです。
（アルファポリスさんからメルマガが届きますが、
１万円の抽選が終わったら、解除してもかまいません）
ということで、
身内の応援記事でした（笑）
私的な紹介の記事から。
時々うちのブログに出てくる
うさぎさん＝うちの主人ですが、
結構気合いを入れて、写真を撮っております。
そして実は、今月、
「アルファポリス アート大賞」に
エントリーしてるんです。
本当のこというと、去年もやったんですけどね。
去年は、最終選考３つの中に入れていただいたんですが
結局大賞を逃してしまいました。
そこでかな～り落ち込んでいまして
私から
「そこまでいったのに喜ばないで、
この世の終わりみたいに落ち込むくらいなら出すな！」
と一喝されたんですが（笑）
今年もやっぱり、出すことにしたみたいです。
今回、本人が全く告知していないので、
私が告知していいものか悩んだんですが、
一応、本人から許可ももらえたので
ここで告知。
http://kagoshima.cool.ne.jp/rk101yn/index.html
写真、見ていただけるとわかると思いますが、
私のイメージとはかけ離れてます（笑）
主人が撮る写真は基本、廃墟なんですよね。
写真を始めて、廃墟ばかりを撮りに走る主人に
「なんで廃墟なんだ。
他にもっと、美しいものは山ほどあるだろうに」
と言いまくっていた私ですが（笑）
最近、やっとこさ、
廃墟の美しさもわかってきた気がします。
ただ、古いものだったり
ただ、壊れているものだったりするだけでは、
主人は撮りにいきません。
「確かに人がそこにいた」
という証を残すように
シャッターを切るようです。
人が生活していた場所
人が何かを思っていた場所
そういうものが変わっていく空気を形として残そうとしているのを知って、
やっとこさ、応援したくなりました。
（夫のやることを無条件には応援してなかった妻です…）
よかったら、
見に行ってくれると嬉しいです。
http://kagoshima.cool.ne.jp/rk101yn/index.html
このページの一番下に、
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投票した人の中から、１０名に、１万円があたるそうです。
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ということで、
身内の応援記事でした（笑）
