才能育成コーチング　心の根っこ育てで自分と子どもの才能を育てよう

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なりたい自分になるために、

なりたい自分のモデルとなる人を
明確にしておくのがいいと聞きます。


何かが起こったとき、
そうでなくても普段から

「あの人ならどうするかな」
と考えて振舞うと、

自分もそのようになっていきやすい、というんです。


「モデリング」という手法だったりしますが。



このモデリング、
別に一人の人を完全な「自分のモデル」にする必要は
全くありません。

外見は女優のあの人、
普段の生活は、友達のあの人、
料理の上手さは、あの人、
生き方はあの人

なんていうように、
それぞれの分野で
モデルを決めておく、というのも
いいのかもしれません。


だって、完璧な人なんていないし、
完全に自分のライフスタイルに合う人がいるというのも
かなり珍しいですからね。



そういえば、
この記事を書きながら思い出したんですが、

小さい頃に見ていたおまじないの本で

「綺麗になるおまじない」
というものが

「鏡になりたいアイドルの写真を貼る」
というものがありました。

ある意味それも、
モデリングだったんですね。

20年以上経って知る真実、でした（笑）



今日の提案

あなたが理想とする人、探してみましょう。

そして、その人なら
「こんな時どうするかな」と考えられるのは
とてもいい指標になると思いますよ。  

今日はちょっと、ばたばたとしているので
（って、いつものことのような気がしますが）


今日（保健師として）相談を受けた
「産後、髪が抜ける」ということへの
まとめ記事を置いておこうかと。

産後の抜け毛と対処法 

産後の抜け毛・追記です

赤ちゃんの抜け毛

産後に髪が抜けるって人、
多いですよね。

産後直後、というよりも、
半年くらい経ってからのほうが
抜けるって人が多い気がする。

やっぱり疲れは後からくるもんなんでしょうかね。


前の記事でも書きましたが、
貧血にも良いようなお食事、
しっかり食べてくださいね。

これは、母乳を通して
赤ちゃんにもいい影響を与えるはずですので。
  

この間の「エチカの鏡」で
最近のお産情報について、放送されていました。


実は「江戸時代のような活動をする吉村医院」のところで出た
鹿児島から来た、という女性は

私の友人だったりするんですが（笑）。

（彼女と吉村先生の出会った日、その場に
　1メートルくらいの距離でおりました、私）



最近のお産事情も、
色々変わっているんですね。


私は基本的に
「自然な感じのお産がいいな」という意見を
大学病院で押し通させていただいて、

とっても楽しくお産ができたんですが、


（そのときの記事はこちらから
私の出産体験記(1)
妊娠中の心配:前置胎盤
妊娠中の悩み：逆子
妊娠中の大事件：外回転術
予定日を過ぎても…
出産を促す行動－ハーブティー
安産のために：お灸
ついに陣痛？
陣痛中の話：アロマも使ったよ
出産の瞬間の感想
出産直後の話
出産後：入院中の話 ）



自然なお産を
希望している人が
（少なくとも私の周りでは）
増えているような気がします。


テレビでも言っていたけど、
出産っていうのは、
本当に神秘的な幸せな体験。


吉村先生にお会いしたときに
「ちゃんと産んだあと、
　女性は聖母みたいな顔になるんだよ」
とおっしゃっていましたが、

とってもわかるような気がしました。


出産、育児っていうのは、
女性にとって、
すごく大変だったりするけれど、

多分、ものすごく
幸せな体験だと思いますよ。



でも、
出産はものすごく辛い、とか、
苦しい、とか、
そういう風にもなったりしていますよね…。



もちろん自然なお産だけがいいものだとは
思ってないけれど

（私が「自然なお産がいい」と言い張ったのは
　「その方が楽しそうだから」という理由だった・笑）

どんなお産であっても、

少しでも出産、育児が楽しくなるように、
幸せな時間になるように、

色々伝えていかなきゃな～なんて
思ったその放送でした。