才能育成コーチング　心の根っこ育てで自分と子どもの才能を育てよう

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今日はお昼に全く記事が更新できませんでした。
（すみません～）


昨日書いた「蒸気機関車の修理」に
今日も出かけておりまして（笑）。

（雨だったんだけど、雨宿りをしながらやらせてもらえましたよ）



結構楽しめたけど、
やっぱりちょっと、疲れちゃって、

ぐったりしているところに、
おいしいスイーツを食べに行ったり、
家族で温泉に行ったりしてご機嫌になれました♪



ふと、最近忘れていたことに気付いたんですが、
自分を喜ばせることって、とっても大切です。


幸せを感じるときに出るホルモンは、
胎盤を通って、赤ちゃんにも移行する、

というのももちろんあるんですが、
（なので、今の私自身にはとっても必要）


幸せな気持ちを感じられたら、
自分自身の余裕になって、
家族みんなに、優しくなれたりしますよね。



子育ての間って、思い通りにならないことも多いけど、
その中でも、幸せを感じることを
探そうと思うと、結構たくさんあったりします。



子どもが寝てからのティータイム。
ちょっとかわいい手帳。
ついにっこりしてしまう素敵な写真。
３分だけ旦那様に子どもを預けて自分だけのお風呂タイム…。

どんなことができるでしょうか。
どんなことをしたら、あなたは嬉しくなるでしょう？


せっかくなので、
探してみてくださいね。


今日の提案

あなたは、自分を喜ばせてますか？
何をしたら、幸せ気分になりますか？

自分を喜ばせる方法、知っておいてくださいね。

ウキウキ気分で
ニコニコママになりましょう。