才能育成コーチング　心の根っこ育てで自分と子どもの才能を育てよう

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私の夫は、結構落ち込みやすい人なんです（笑）

ちょっとうまくいかなかっただけで、
すぐにどーんと落ち込んだりするから、

面倒くさい…じゃなかった、ちょっとかわいそう。


落ち込んでてもしかたがないんだから
とっとと浮上しようよ！と言う私は
鬼嫁かもしれません。

（他人は優しく見守れても
自分に近ければ近いほど厳しい・笑）



でも、
頑張れといえばいうほど一層落ち込んだりするんで、
それはそれで結構大変だったり。


そこで、最近は、
「はいっ！背筋を伸ばして！！」
ということにしています。



気持ちがシャキッとすると、背筋が伸びますが、

逆に、背筋を伸ばすことで
気持ちが前向きになる、という効果もあるんだそうです。


背筋を曲げた状態と伸ばした状態で
「よし、頑張るぞ」という言葉を
口に出してみた時

言い方も、気持ちの入り具合も
全然違ってくるんだとか。


背筋を伸ばして見るくらいは簡単にできますから、
落ち込んだ時こそ
背筋をしゃんとのばしてみるのもいいかもしれませんね。


今日の提案

背筋をのばしてみましょう。

そんな気にならない…というときでも
姿勢から入ることで
前向きな気持ちになることができるかもしれませんよ。


ちなみに
うちでは最近、
私以上にムスメが、夫に注意してくれるので助かります（笑）

妻がいうよりも何倍も効果ありです♪  

母乳の話、色々書いてきました。

やっぱりすごく気になることだし、
幸せなおっぱい生活、したいな～と

改めて感じましたよ。


また３ヶ月もしたら
おっぱい生活が始まると思うと
ワクワクドキドキです♪


（なんだかんだ言って、
　自分もいざとなったらパニックになる自信あり・笑）



私も色々、母乳のこと（に限らずいろんなこと）を
お伝えしていくつもりですが、

おっぱい育児に関して、
ものすごい情報量のところを見つけました。


母乳育児外来


…って、もう有名どころですか？
なんで私、読者登録してなかったんだろう。

慌てて読者登録をさせていただいて、

さらにむさぼり読んでおります（笑）


多分、ここを読んでらっしゃる方だったら
役だつ情報ばかりだと思いますよ。

ぜひご覧くださいませ～♪
  

寒くなってきましたね。

風邪がだんだん気になる季節ですが、
免疫アップのためにも
ベビマをお勧めする季節になりました。


cafemomoは、寒い時期には床暖房も入れてくださるので、
とってもあったかです♪

冬に向けて、
風邪対策のためにも、
ぜひぜひおいでくださいませ。



■ 日　時：11月9日（火）
　　　　　　11月16日（火）
　　　　　　11月30日（火）

　■　時間は１０：３０～１１:３０です。

　■　場　所：cafe momo

　■　定　員：７～８組・先着・定員になり次第

　■　持ってくるもの
　　　バスタオル1枚、小さめのタオル１枚
　　　着替え、オムツ
　　　赤ちゃん用の麦茶など（水分補給用）

　■　料金：初回でオイル、手順シートを購入の場合２０００円
　　　　　　初回でオイル、手順シートを購入されない場合８００円
　　　　　　オイルをお持ちで、二回目以降の場合６００円

　■お問い合わせ、申し込みは
　　　cafe momo 　0995-43-8126 まで