才能育成コーチング　心の根っこ育てで自分と子どもの才能を育てよう

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今日の昼間は、
（なぜか）私が代表になっている

鹿児島ベビマ連絡協議会の定例会でした。


いつものように、
熱い思いを持っている仲間達と
熱く語り合ってきたんですが、


その中で
「結婚するっていうことは、
　それぞれの『家』を背負って一緒になること」
という話がでたのが
とても印象的でした。



この『家』というのは、
もちろん、相手のご両親や兄弟、
というものもあるんですが、

それ以上に、

その人が、どんな育てられ方をしたか、
どんな思いを抱えていたか、

そして、その人を育てた親が
どんな育てられ方をしたか、
どんな思いを抱えていたか、


過去にわたって、連綿と続く
『家』の系譜が
お互いにのしかかってくる、というんです。



たとえば、
小さい頃、親が離婚をして、
とても寂しい思いをした人が、

相手から愛情を受けないと不安で不安で仕方がない大人に育って、
奥さんが自分のことを見てくれないということで、
暴力的なことや、困った行動などで、
自分を見てもらおうとしてみたりとか。



保健師として、結構色々な事例を見ていると、
やっぱり過去の家庭環境というのは
かなり大きな影響を及ぼしている、と感じることが多くありました。


そういう意味では
「家」背負っているというのは
本当に正しいかも。



ただ、
私達は、気づけば変わることができます。

辛い過去や
辛い連鎖、

そういうものを、今、
自分が止めることもできるんじゃないかと、私は思うんです。



背負ってきた過去、
辛かった記憶、
うまくいかない生き方などなど、

それぞれが抱えているものはあるけれど、

それが、不幸な未来を引き起こすことのないよう、
今、力を出していけるような現実に、
したいな～と思っています。



今日の提案

あなたは、どんな人に育てられましたか？
小さい頃、どんな不満を思っていましたか？

旦那様は、どんな人に育てられましたか？
そして、どんな不安を思っていたでしょうか？


それが、あなた自身を作る
基礎になっていることに、気づいてみてください。

今、なんだかうまくいかないことは
それが原因になっていることもあります。


…でも、それに気づいたなら、
自分で変えることができます。

気づいたら、「ここはいらない。自分で変える」と
どうか、決めてみてくださいね。

自分で決めたら
その方法は、だんだん見つかってきますよ。  

現代は、ストレスの多い世界。

子どもが将来、幸せに育っていくために、
ストレスの対処法を学ばせてあげることは
必要不可欠なんじゃないかと思います。


では、ストレスへの対処法って、
どうやったら学べるのか。

これは、私の中で長い間の疑問なことでした。



というのが、
私は結構な感じの「我慢強さ」があるんです。


もともとの気質もあるんだと思うんですが、
逆境には結構強いと思う。

これは、子どもの時期に結構なストレスを感じていたからなのか、
だとしたら、
子どもにもストレスを与えて、
辛い思いをさせないと、我慢強さは育たないのか…。



でも、気づいたんです。
人を信じず、自分を信じず、耐えていた頃は
外見上は「我慢強い子」と見てもらえましたが、


本人はとても辛く、
自分の中ではストレスにきちんと対処はできてなかったんです。


そのため、
その辛さから逃れるために、
一時的に感情をあまり感じなくなったりしていました。



こんなの、
本当の意味での「ストレスに強い子」なんかじゃありません。





そもそも、ストレスって何でしょう？

ストレスというのは、
悪いもののように言われていますが、
本当は、悪いものだけとは限りません。

一言で言えば「刺激そのもの」

良い刺激も
辛い気持ちになる刺激も、
全部「ストレス」です。


たとえば、
大人で言えば「昇進」とか「結婚」、「子どもが生まれた」
というのも、大きなストレスで、
それで精神的に大きなダメージを受けてしまう人も
意外といるみたいなんです。




良い刺激もストレスなんですから、
生きている中で、ストレスを全部排除することは、
不可能ですし

排除してしまうということは、
人生の楽しみを全てなくしてしまうことになっちゃいます。

だからやっぱり、
ストレスや、大変なことを排除することに心を砕くのではなく、
ストレスに対応できる強さを育てることが
大切なんじゃないでしょうか。


ここで、
「ストレスに強い子にするにはどうしたらいいか」
ということに戻るのですが、

…長くなったので、
記事を分けようと思います。
  

今日はメルマガの配信日です。


で、いつもはクイズになるんですが、
今日はちょっと、違った試みをしてみたいと思います。


ブログ初！
音声での「ハッピーママの作り方」！


…近いうちに、ブログでも発表しようと思っているんですが、
とりあえずは、
メルマガを読んでくださっている方に、ということで。


まだよくわからないんだけど、
もしかしたら携帯では聞けないかもしれません…。
（そのときはごめんなさい）


ＰＣで見ている方で、
私の声を聞いてみたい、という方、
よかったら今夜、メルマガから聞いてみてくださいね。

（…と、自分を追い込んでみました。
　多分設定できると思うんだけど…
　できなかったらごめんなさい）



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