才能育成コーチング　心の根っこ育てで自分と子どもの才能を育てよう

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さて、皮膚のお話。


今回、油と皮膚の関係だけ書いていましたが、
食べ物だけが原因とは言い切れません。


まず、大前提として、

赤ちゃんは肌荒れしやすいんです。




赤ちゃんの肌って、プルプルのイメージがありますが、
実はそうじゃない場合が多いんですね。


というのが、
皮膚がまだ薄くて、
しかも皮脂の分泌がうまくいかない状態だから。


さらに
よだれとかも出てくれば、
よだれやら食べこぼしやら色々で
口の周りが特に、過酷な状態に…。



赤ちゃんの肌をプルプルにするために
必要なのは
水分と油分。

大人も一緒ですね。


このバランスが崩れて、カサカサすることで、
痒くなる
　↓
掻いちゃう
　↓
さらにカサカサになる、直りかけで痒い
　↓
掻いちゃう

という悪循環になったりします（泣）


赤ちゃんの肌がカサカサで、痒そうだったら、
一度病院に行ってみることをお勧めしています。

そして、ステロイドが出されたら
怖がらずに、使うこと。
一応保健師としては、
こうお伝えしておきます。

ステロイドは、上の悪循環を絶つためのもの。

ずっと使い続けるわけでなければ
全く怖いものではありません。

だから、ステロイドが出たときは
必ず先生の指示に従ってくださいね。



ではでは次には
ベビマのお話を含めて
お肌を強くする方法について。
  

昨日の日記で、
質問コメントがいくつか出たので、
もうちょっと調べて、追加してみます。


まず、私の場合。
「油が足りなくて、子どもの肌がかさかさだった」
というのは、

私自身が油を摂ってなかった、ということです。
（説明が足りなくてごめんなさい）


まだ授乳期で、
しかもほとんど離乳食を食べてくれない子でしたから（泣）

すでに10ヶ月とかだったのに
私が食べたもののみが
娘の栄養だったんですね。


先生に指摘を受けたあと、
意識的に油をとるようにしたところ、
娘の肌もきれいになって驚いたのは、前に書いたとおりです。




さて、油。
離乳食の時期はどう使ったらいいんだろうと思って、
調べてみました。

（すみません、私ってば離乳食
　結構適当だったので）


赤すぐｎｅｔで見たところ、
離乳食で使う油の量は（一食あたりの分量）

離乳初期５～６ヶ月（前半）0g→（後半）1g
離乳中期７～８ヶ月　油大さじ1/2、
離乳後期９～１１ヶ月　油小さじ3/4、
離乳完了期１歳～1歳３ヶ月　油小さじ1

…だそうです。

（私が思ってたのよりは多いな）



個人的には、
「全体的に離乳食はゆっくりのほうがいい」
と思っているタイプなので、

必ずしもこの分量を与えなければいけない、
というわけではない（と私は思う）と
お伝えしておきます。




あと、授乳をする側のママ。
こちらの必須量は、だいたい５０ｇ程度だそうです。

これは、
植物性、動物性全部ひっくるめてなので、
最近の普通の食事を摂っていれば
あんまり足りなくなることはないと思います。

（当時の私はちょっと、異常でしたから。
　油ものはほとんど排除してたんです…）


油は、脂溶性のビタミン（ビタミンＡ・Ｄ・Ｅ・Ｋ）を
吸収するのにも必要なものです。

私のように、異常に削っちゃってる方（いるのか？）は
ちょっと食生活、見直してみてくださいね。  

便秘の話、
長々と書かせていただきました。




コメントや、メールなどで
本当に色々な方から
反応をいただきました。
ありがとうございます。



お役に立てたみたいで、すっごく嬉しい～♪


友人からは、こんなメールが届きました。

一度にしたからどれが効いたか分かりませんが
一日三回便がでましたよ
驚きです
最近は一日一回でしたから
きばる時は応援始めはしますが
泣き出すとすぐ母乳を飲ませます
たまに夜中にきばりが原因で
一時間おきにがんばる姿に遭遇。。

今夜はぐっすり私が寝れそうです


さらに、
先日ベビマに来てくださった方からも。


今まで普通に
のの字マッサージをしてもあまりでなかった
便秘レディだったのが
まこさんとベビマをして実践したら
簡単にうんちするようになりました！
今では旦那も指のうたをうたいながら遊んでくれるので
ニコニコしながらマッサージ楽しんでます♪
続けていこうとおもいまぁす(^^)v

…という話も…（感涙）

（「指の歌」ってのは、うち独自のベビマの歌なんですが、
　旦那様までやってくれてるのはかなり嬉しかった）



今回お伝えした色々なものは、
依存性も副作用もないものです。
（あ、砂糖水だけはちょっと注意）

赤ちゃんにとって「出す」ことは
とっても大切なことですから
（大人ももちろんそうですけどね）

気持ちのいい排泄、促してあげてくださいね。


そして、どうぞ（お近くの方は）
私のベビマの講習や、
ベビママニュアル＆ＣＤセットを利用してやってくださいませ。

まだネタは持ってます（笑）



この後からは、
前の日記に質問が多かったので、

油について、書いていこうかと思います。


また午後になると思いま～す。


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9月のベビマサークル予定

日　時： ９月８日（火）
　　　 　　９月２９日（日）
　　　１０：３０～１１:３０

場　所：cafe momo

料　金：８００円（親子１組・オイル代込み）


もってくるもの
　バスタオル1枚、小さめのタオル１枚
　着替え、オムツ
　赤ちゃん用の麦茶など（水分補給用）


お問い合わせ、申し込みは
cafe momo 0995-43-8126までどうぞ。